女性出轨的心理学研究，女性出轨的心理学研究论文
出轨，带给人的伤害是巨大的，那种感觉就如万箭穿心般。谈到出轨，很多人就会说，那就离了啊，说得那么轻松的人，可能是他还没有经历过感情，或者感情一直很甜蜜。但凡是在婚姻中的人，遭遇出轨，其实不是一句“离开”那么简单。很多时候，即使人们遭遇了出轨，却也离不开，其中的原因很多，比如社会的舆论压力，个人的课题，孩子的抚养权，财产的问题等等。我曾经在某平台接到一个被出轨，而来寻求心理咨询的来访者，她说：“当我发现老公出轨的那一瞬，我感觉五雷轰顶，全身瘫软在地上，自从知道他出轨之后，我每次看到他就有莫名的怒火，好像随时都可以燃烧起来。晚上睡觉看着他，感觉到恶心，一开口就是挖苦，骂他，但是对方一出去，没有发信息，又觉得自己内心空空的，特别没有安全感，这时候又希望他赶紧回来。
这就好比就是陷入了我们所讲的婴儿三种依恋关系中的，矛盾型依恋，既想靠近，但是靠近了又非常排斥。婴儿依恋这个概念，最早是由英国的精神病学家鲍尔比提出来的。所谓依恋就是指：个体与其他人重要扶养人，形成牢固的情感纽带，能为个体提供安全和安慰，通常指母亲。有句话说，我们成年后所有的关系的原型，都是由与母亲的关系中而来。甚至在成年人的亲密关系中，都能找到早年跟母亲依恋类型的模式。婴儿的依恋类型，可以分为三类：安全型依恋，回避型依恋，矛盾型依恋（反抗型）安全型依恋的孩子，长大后会形成自信的人格，往往这类孩子会有高自尊，能够享有信任而持久的关系，善于寻求社会支持，并且具有良好的与他人分享的能力。长大成人之后，也很容易与别人建立关系。回避型的孩子，并没有跟母亲形成亲密的感情连接，这类孩子成年后也很难进入亲密关系。矛盾型的孩子，时刻警惕母亲的离开，对母亲的离开很反抗，非常苦恼。既想寻求母亲的亲近，但是又排斥母亲的接触。长大后，在自己的亲密关系，他们也是采取相同的行为模式。早期婴儿与母亲的依恋关系，可以确定其内部工作的基本模式。
那么现在回答出轨重建的话题上来，假如你遭遇出轨该如何进行关系重建呢？首先，接纳这个事实，再找到完整的自己遭遇出轨，你必须先承认这个事实，只有接纳了这个事实，你才能从慌乱，害怕，和愤怒中抽身出来，真正去看看到底发生了什么。也只有先承认了这个事实，你才能够将自己重新拼凑，去理智地处理这个问题。如果你一门心思在纠结：为什么是我？我不相信这是事实！或者一遍遍去回忆：他以前不是这样的，他连看一眼别的女人都不得他以前说过，永远不会背叛我的我为这个家付出那么多，他怎么会这样对我这样对我太不公平了其实对男人的不停地指责，抱怨，一遍遍回忆从前，都是不肯接纳事实的表现。不愿意相信自己遭遇背叛，不愿意相信自己的婚姻出现了问题。我们都知道，承认这个事实很难，很痛，但是如果我们没有去承认，那么我们就无法从泥潭中挣脱出来，就没有办法成长，也没有办法前行。要知道，出轨的这个事实给你带来了痛苦，但是当你知道了出轨的事实你还不肯承认，还不愿意面对，这些痛苦就是你自己给自己带来的。情绪反复，不肯面对问题，最后受伤的永远是自己。
其次，出轨方要学会给自己设定反应限度。出轨的人是很可恨，但是无论是多么可恨，要想重新建立关系，要靠两个人共同的配合，而不是只靠一方的忏悔，反思。这并不是说要很快地原谅出轨的那一方，原谅和放下是需要时间的。而是要意识到，要把这件事控制在一定的范围内。遭遇出轨的一方，往往头脑是很多乱七八糟的念头的，情绪反应很大，那些消极的，愤怒的，甚至是报复对方的念头都会一一浮现，如果任由这些“疯狂”的念头滋长，不及时按下暂停键，那么很有可能就会影响关系地重建。被出轨的那一方，很多时候是想报复对方，毕竟太多的愤怒，和不甘，但是有没有想过，什么时候够了？然后你们再重新开始你们的关系？有些时候，被出轨的一方，原谅了另外一方，但是每当吵架的时候，就忍不住拿这件事出来翻旧账，然后另外一方拉耸着脑袋被骂得狗血淋头，可是如果你们打算真重新开始建立新的关系，一方经常拿这件事压倒对方，其实是非常不合适的，出轨这个是就像是感情里的刀子，即使你再生气，也不要轻易动，因为一不小心，你们可能划伤彼此。不把出轨这件事当作压倒对方的武器，不把它当作一种道德优势用在生活的其他方面，这也是被出轨的那一方，应该为自己设置的反应底线。既然你如果真的对他有感情，也离不开他，那么就不要将对方当作一个一直要被自己审判的，抬不起头的伴侣，伴侣如果长期在一段关系中充当卑微的角色，他最终也会放弃。
最后，保持觉察，停止追逃的模式被出轨的一方，虽然很多时候原谅了另一方，但是因为经历过那种刻骨铭心的痛，也总是习惯对对方保持警惕，生怕对方再出什么事，因此很多时候都习惯紧盯着对方的去向，出去没多久就电话轰炸，比如回来查对方手机，各种网络平台，甚至，事无巨细都要向自己汇报。这时候曾经出轨的那一方会苦不堪言，觉得自己的边界被不断地入侵，仿佛再也没有自己的私人空间了，另外，那种不被信任，总是被用怀疑地眼光对待地感觉，也会让他越来越力不从心，这时候可能就会陷入一种追逃地模式，但是如果你真地想重新赢得另一方地信任，就不要逃，而是要告诉对方，你一直都在。当看到对方不放心地时候，出轨过地那一方应该考虑做点什么，让对方打消怀疑。要知道，除非你让她放心，否则她会一直追。面对出轨，你可以从此将自己封锁，再也不相信爱情，再也不愿意打开心扉，从此一蹶不振，但是你也同样可以有选择，那就是你可以选择从这次挫败中，反思自己，正视自己内心的需求，成长自己，最终活出自己！你觉得重建关系后，和原来的关系相比，会有哪些不同呢？
女性出轨的心理学研究(女性出轨的心理学研究论文)
